Рекомендации по времени использования гаджетов
- 2–3 года — не более 20 минут в день;
- 3–7 лет — до 1 часа в день;
- 7–11 лет — до 1,5 часа в день;
- 11–16 лет — до 2 часов в день.
Детям до 2–3 лет рекомендуют максимально исключить гаджеты, заменив их подвижными играми, занятиями творчеством и семейным общением.
Цель рекомендаций — снизить нагрузку на зрение и поощрять развитие навыков живого общения и моторики у детей.
